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禁足中心理健康和社交生活 Mental health and social life in lockdown
這是英國禁足以來的第10週,雖然從上個星期開始我們已經進入了解禁的第一階段,但生活上其實沒有太大的改變。從只能出門買生或必需品跟一天可以外出運動一個小時,到現在無限時戶外活動時間,我們離恢復正常生活的路還很遠,到了第10個星期,剛開始的禁足新鮮感早就消耗殆盡,各種創意大爆發也變得了無新意。英國短暫的夏天正在朝我們走來,但我們卻不能好好地享受。
這個星期是英國的Mental health awareness week (心理健康週),我想談談很少人問過我的禁足心理影響。其實除了病毒本身外,很多被疫情嚴重影響的歐美國家也同時面臨著國民心理健康的問題。因為疫情,許多店家、公司倒閉,申請失業補助金的人創新高,我身邊很多朋友已經開始無限期留職停薪,這些經濟上的壓力讓很多人陷入憂鬱或是焦慮症。倫敦的街頭,多了很多新的流浪漢,他們穿著乾淨整齊的衣服,但卻露宿街頭,他們原本可能是餐廳的廚師、飯店的門房、酒吧的調酒師…在幾個星期之間,什麼都沒了,他們成了新手街友。
除了經濟上的壓力以外,很多人也陷入前所未有的孤獨。有的人單身,一個人住在自己的公寓裡,除了去超市和公園可能看到自己的朋友外,已經很久沒有看到任何一個親朋好友的臉。有些身體不好或是年紀以大的老人,為了保護自己,連出門買菜和到公園運動都不敢,就這樣在家裡軟禁了10週。有的不住在一起的情侶,很久沒有見面,有的剛開始約會的人因為無法見面感情告吹,有的應該在約會蜜月期的人,其中有人丟了工作必須回到自己的國家…..這個病毒帶來了太多不同種的孤獨。
這段時間,有好多不同的視訊社交軟體大為流行,像是Zoom, 或是Houseparty,好友們只能透過視訊電話跟自己的好朋友開party喝酒。雖然常常有人斷線,但我無法想像如果沒有這樣我要怎麼繼續等餐廳酒吧恢復營業。
在上個星期放寬戶外活動時間後,倫敦的公園裡開始有了一個新景象。好幾個我的單身朋友開始所謂的”Social distancing dates” 跟在網路交友軟體上的人相約到公園見面,兩個人各自帶上自己的飲料或是啤酒,到了公園相隔兩公尺的坐在草地上聊天,認識對方。有些人也會相約一起相隔兩公尺的一起在泰晤士河畔散步,認識對方。
真希望這一切畸形的社交生活可以快點結束,讓這個世界恢復正常,讓家人可以再次一起吃飯,朋友一起面對面聊天,情侶可以再次擁抱,回到真實的世界
- May 19 Tue 2020 15:15
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Small talk的壓力
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英國小酒館的點酒學問
很多人想到英國就想到英式小酒館,來過英國的人更是見識過星期五下班之後大家站在酒館外喝酒的盛況。英國喝酒的文化跟台灣很不一樣,在這,喝酒不用等到晚上,在這喝酒常常不是坐著喝,在這喝酒是輪流去吧台排隊跟酒保點酒。
大概因為我們常常需要捧著酒杯 / 瓶站在街頭喝,大概因為星期五下班後的第一杯通常是跟公司的同事,大概因為在小酒館喝酒通常只是一個晚上的剛開始,又或者大概因為需要告訴去點酒的同事你想要喝什麼- 總之在小酒館點什麼酒,其實是有同儕壓力的。
- Mar 27 Fri 2020 02:35
封城是甚麼意思? 軟禁足? 硬禁足?
- Mar 27 Fri 2020 02:22
在家進禁足也要跟同事做瑜珈
托冠狀病毒的福,最近很多久久沒聯絡的朋友都來關心我
倫敦發揮了格林威治標準時間的優勢,雖然我在家禁足但在社交媒體上一點都不孤單
白天有在亞洲的朋友陪我邊工作邊聊天,下午開始交班,北美禁足的朋友開始上線上班了
我的英國同事沒有我這麼幸運,有這樣的日不落帝國網絡